직장인 커뮤니티 화제의 글
삼성전자 다니는 직원, 우울증 증상
직장인 우울증, 번아웃 등 심각
온라인 커뮤니티
현대 사회에서 우울증을 겪는 직장인들의 절규가 증가하고 있다.
최근 한 온라인 커뮤니티에는 “인생 왜 사는지 모르겠음“이라는 제목의 글이 게재, 눈길을 끌었다.
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해당 글은 ‘삼성전자’에 근무 중인 것으로 추정되는 인물이 올린 글로, 본인이 현재 겪고 있는 우울하고 무기력한 심정이 상세하게 담겨있어 직장인들의 공감을 샀다.
글쓴이는 “소소한 것에 행복을 느끼지 못하는 건 아니지만 지금 당장 죽어도 아쉬울 게 없다”라며 글을 시작했다.
이어 “다 귀찮다. 직장인들은 원래 다 이런 것이냐”, “특별히 하고 싶은 것도 없고 그나마 하고 싶은 것도 귀찮다”, “취미도 막상 할 땐 즐겁지만 굳이 계속 살아서 하고 싶은 의욕은 없다” 등 극단적인 표현을 이어갔다.
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해당 글을 접한 이들은 “다 똑같다”, “나도 회사 다니고 우울증 너무 심해서 정신병원 상담 다녔다”, “좋은 데 취업하면 나랑 다른 인생일 줄 알았는데 사람 사는 것 다 비슷하다” 등 공감과 위로를 전했다.
이처럼 직장을 다니며 우울증을 겪고 있는 이들이 현대 사회에 넘쳐나고 있는 상황이다.
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앞서 취업포털 사이트 ‘인크루트’에서 조사한 바에 따르면 ‘직장인들이 호소하는 직장병은?’ 순위 1위를 차지한 것이 ‘스트레스성 정신 질환‘으로 알려졌다.
이는 18.9%를 차지, 우울증, 화병, 불면, 만성피로 등이 이에 해당됐다.
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또한 직장인 750명은 대상으로 실시한 조사에서 “최근 1년 간 번아웃 증후군을 겪었는가”라는 질문에는 64.1%가 ‘그렇다’고 대답해 충격을 자아내고 있다.
‘번아웃 증후군’을 겪게 될 시 피로감은 물론 정서적으로 의욕이 저하되고 성취감을 느끼지 못하며 외로움을 많이 느끼게 된다.
우울증, 수면장애, 정신장애 뿐 아니라 신체적으로도 당뇨, 이상지질혈증, 대사증후군, 근육통, 두통, 만성피로 등을 겪게 될 수 있어 주의가 요구된다.
한 전문가는 “열정을 지속하는 건 개인의 자유지만 직장 생활은 그보다 오래 갈 것이라는 점을 생각해야 한다. 조절을 위해 스스로의 삶을 직무와 분리시킬 수 있는 태도가 중요하고 되도록 일과 여가의 균형을 잘 맞추는 게 중요하다”라고 당부했다.
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